Har äntligen tagit mig i kragen å begett mig till mitt gym för att förnya kortet. Slog på stort å köpte årskort så nu vet ni vart jag svettas ett år framöver...Friskis på Väderkvarnsgatan. Tänkte kanske ta mig till Ekeby oxå vid tillfälle...vår härliga vaktmästare Christina tränar där å tänkte kanske köra några pass med henne. Dessutom intresserad av att testa spinning...någon med erfarenhet å råd?
Annars är det rätt lugnt. Jobbar å pluggar...å tränar :-)
Å fotar...
2 som tyckt till:
Bra med årskort där!!!
Jag har ju spinnat en hel del, men haft en paus från det ett tag. Men just IDAG ska jag faktiskt spinna igen och göra det en gång i veckan.
Att tänka på... Gå ut försiktigt! Det är lätt att gå på för hårt första gången och inte orka hela passet. Vidare att inte ha för lätt motstånd, då känns det ostabilt när man trampar. Inte ha för lågt styre innan du är van. Och en STOR vattenflaska. Det var några råd från miiiig :)
Kram, kram!
Jag tycker att spinning verkar vara en fara för hälsan. Snacka om häck-värk man lär få! Nänä, jag håller mig till step-up och sånt. Jag borde också träna, mina muskler har tömts på kraft...
Skicka en kommentar